Kategori Vücut

Vücut

"Sağlıksız" yiyecekleri yemelisin!

Kötü bir şekilde sabitlenmiş yiyecekleriniz var mı? Şişmanlandıkları için derilerini bozuyorlar ve genel olarak menüde yapacak bir şeyleri yok mu? O zaman sizi şaşırtabiliriz. Bazıları - ilk bakışta - "kötü" yiyecekler - size büyük ölçüde fayda sağlayabilir. Beslenme danışmanıyla birlikte nedenini bize bildirin. 1. Makarna Makarna karbonhidrat içeriğinizden sizi korkutuyor mu?
Devamını Oku
Vücut

Yay gövdesi temizliği için 10 adım

Vücudunuza yeni bir güç vermeniz gerekiyor mu? Şu anda vücudunuzu detoksifiye etmek için doğru zaman. Yorgunluktan kurtulun, önemli organları güçlendirin ve metabolizmaya başlayın! Hızlı bir şekilde sert koymak zorunda değilsiniz. Bu 10 kolay adımı izleyin ve yeni bir enerji artışı ile kışın uykunuzu geride bırakın!
Devamını Oku
Vücut

3 beklenmedik güzellik bakımı

Sadece nişastaya tarçın eklerseniz, sabahları "hindi" den eyeri sepete atarsınız ve bademler sadece Noel ağacı için alırlar. Bütün bu hammaddeler banyoda harika olacak. İnanmıyor musun Emin olun! 1. Tüm Vücudun Kahve Çekirdeği Kahvenin baştan çıkarmasını veya tüm vücudun güzelliği için sadece birkaç şekilde lógr kullanabilirsiniz.
Devamını Oku
Vücut

Güzel eller için 10 otlar

Otlar mutfakta harika bir yardımcıdır ve iyi olmalarına ek olarak, etkileri ciltte, özellikle ellerde de olumlu bir etkiye sahiptir. Yenilen, yumuşat ve yatıştır. Ne olduklarını biliyor musun? Otlar kozmetiklerde çok zorlu bir üründür - yüz derisi veya kıl gibi vücudumuzun her yerinde olumlu etkileri vardır.
Devamını Oku
Vücut

Uçucu Yağları Kullanmak İçin 5 Neden

Sık sık tahriş, kırışıklık veya genişlemiş gözenekler olsun, esansiyel yağlar cildinizi (ve sadece onu değil) tekrar eski haline getirmek için mükemmel bir yardımcıdır. İnanmıyor musun Şevval Özçelik Güzellik Renata Bila ile birlikte sizi ikna edeceğiz! Esansiyel veya hatta esansiyel yağlar veya yağlar, bitkilerin farklı kısımlarından elde edilen yüksek konsantrasyonlu maddelerdir.
Devamını Oku
Vücut

(Hayır) hepinizin uyku hakkında ne bildiğini

Uyku, çoğu insanı, üzerinde düşünmesi gerekmeyen çok doğal bir şey olarak kabul eder. Düşünme sadece uyku ile ilgili sorun yaşamaya başladıklarında başlar. Uykusuzluk, sık uyanma veya aşırı uyku hali olabilir. Ne kadar uyumanın bu kadar iyi olduğunu ve neden uyku aşamasının ve derinliğinin son uzunluktan daha önemli olduğunu biliyor musunuz?
Devamını Oku
Vücut

Yaz aylarında cildin nemlenmesine yardımcı olan 5 besin

Yaz aylarında, cilt aşırı derecede dehidre olabilir. Güneş, rüzgar ve su, sağlıklı, elastik ve kırışıksız olması için gereken sıvıları alır. Kozmetik müstahzarlarla ve ayrıca içeriden nem veren yiyeceklerle nemlendirin. Hangileri? Salatalık% 95 su Salatalık kesinlikle salataya ait değildir.
Devamını Oku
Vücut

Yaz aylarında kilo vermenize yardımcı olacak 5 tarz egzersiz

Yaz ve plaj sezonu geliyor ve sen ve panik geçen seneki mayını deniyor musun? Henüz hiçbir şey kaybolmadı! Aksine, karakterli bir şeye başlamak ve birkaç kilo vermek için iyi bir zaman. Spor ve egzersiz kilo kaybıyla el ele gidiyor ve bu yüzden size kilo vermenin ve vücudunuzu güçlendirmenin en etkili beş yolunu sunuyoruz.
Devamını Oku
Vücut

Almak için 5 güzellik hilesi. Hemen!

Gözler, saçlar parlak ve yumuşak bir cilde sahip olmamalıdır. Şu an nasıl durdurulacağını biliyor musun? Size yardımcı olmak için ekstra numaralarımıza göz atın. Hemen sonuç garantilidir! Sayı 1: Buz! Top modeller, özellikle etraflarında profesyonellerden oluşan bir ekip çalıştığında çok güzeldir. Ve en iyileri genlerde güzelliğe sahip olsalar da sıradan kadınlar kadar yaşlanırlar.
Devamını Oku
Vücut

Sonbaharda yapamayacağınız 5 vitamin

Cildiniz sadece yaz aylarında parlıyordu, ama sonbaharın gelişiyle gri ve cansız? Muhtemelen doğru vitaminlerle “pompalama” zamanı gelmiştir. Hangileri? VİTAMİN D Olanlar, güneş sonbaharda giderek daha fazla saklanıyor, bu yüzden artık sağlıklı ve güzel bir cilt için önemli olan yeterli bir D vitamini kaynağı değil.
Devamını Oku
Vücut

Oluşturma: Sağlam bir popo için en iyi egzersizler ve püf noktaları

Birkaç kat fazla kışlık ceketin altına kolayca gizlenebilir, ancak ilkbahar kazaklarını, eteklerini ve kısa ceketleri dolaplardan çekmeye başladığımızda, ilkbaharda daha kötü olacaktır. Ve asıl zorluk - plaj mayoları - ayrıca görülecek bir şey olacak. Bu yüzden sizin için arzu ve mükemmel form yolculuğu boyunca size rehberlik edecek dört bölümlük bir dizi hazırladık.
Devamını Oku
Vücut

2019 Yılı Sağlık ve Güzellik Burçları

2019’da sağlık ve güzellik belirtiniz nedir? Nelere odaklanmalı ve tüm yıl boyunca çekiciliğinizi ve iyiliğinizi korumak için nelerden kaçınmalısınız? Petros Alrawn Horoscope'ın tahminlerini okuyun. Koç Aran'da doğan insanların inatçı oldukları söylenir. Ve bu işaret kafasını yönlendirdiğinde, nasıl olmazdı?
Devamını Oku
Vücut

Çocuğunuzun cildini tehdit eden nedir?

Çocuk cildi yetişkin cildine göre çok daha hassastır ve bu nedenle de korunması gerekir. Onu tehdit eden ve riskleri nasıl önleyebileceğinize bağlı olarak dermatolog MUDr'da bulduk. Jitka Kapounová. Çok az şey var ve çocuğunuzun derisinde döküntü veya kırmızı lekeler var. MUDr, "Çocuklarda cilt daha ince ve bağışıklık hala gelişmektedir."
Devamını Oku
Vücut

Cildinizi ve saçınızı besleyin! Şeker!

Şekerden kaçınılmalıdır, ancak kozmetiklerde memnuniyetle karşılanan bir yardımcıdır. Nedenini bilmek ister misin? Güzellik uzmanı Michael Black ile birlikte cevapları aradık. Bu doğal tatlandırıcı, şeker pancarından, en çok şeker pancarı veya şeker kamışından elde edilir. Pekmez veya "kara şeker" olarak adlandırılan başka bir önemli ürün üreten bastondur.
Devamını Oku
Vücut

Tırnak çivi ve onlar için nasıl bakım

Bebeklere gülmek mi? Ve ilk ne zamandı? Çiviler Nasıl Kesilir? Peki ya çivi ya da kaburga ısırma? Bu ve diğer sorular için, çocuk doktoru MUDr'dan cevaplar bulduk. Jana Zamarská. Bu sevimli tırnaklar Yeni bir insan doğduğunda, Annem ve çevresi çoğunlukla vücudunun detaylarına mükemmel bakmaktadır.
Devamını Oku
Vücut

İnce bir şekle egzersiz yapmak yeterli değildir! Nedenini biliyoruz!

İdeal ölçeklere nasıl ulaşacağınızı biliyor musunuz? İyi seçilmiş bir sporu birleştirmek ve menüyü değiştirmek. Biri olmadan diğeri çok iyi çalışmaz ve sonuç kalıcı olur. Neden biliyor musun Eğer bir diyete başvurursanız, o zaman kesinlikle biraz fazla kilo kaybedersiniz. Sonradan gelen jojo etkisini tehdit etmeyen "iyi bir diyet" olsa bile, kilo kaybedersiniz, ancak kaybeden parçaları veya sırt ağrısını çözmezsiniz.
Devamını Oku
Vücut

Atopik Egzama: Tüm Annelerin Korkulukları

Atopik egzama, birkaç anne - özellikle de bebeği - gizlice sokabilecek bir problemdir. Pullu cilt, döküntü, aşırı kaşıntı. Bütün bunlar huzursuz bir bebek ve onu rahatlatmak için herhangi bir çözüm arayan bir anne ile sonuçlanır. Aslında, çocuklarda atopik egzamaya neden olan nedir ve bunu önlemek için en iyi olan nedir?
Devamını Oku
Vücut

Beyaz yeni bir kırmızıdır: Snow Nail art göz kamaştırıcı

Beyaz şu anda içeride! Bu modada olduğu kadar tırnak sanatında da geçerlidir. Modaya uygun olması için beyaz tırnaklar nasıl giyilir? Tırnak sanatçısı Veronica Perout'ta bulduğumuz şey bu. Beyaz boya için kırmızı ve beyaz unutun! Bu beyaz kışa beyaz kıyafetler hakim oldu, bu yüzden beyazın manikürde mevsimsel eğilimlere girmesi şaşırtıcı değil.
Devamını Oku
Vücut

Noel için deli misin? Sakin kalmak için bir tarifimiz var!

Sakin ol, iç, hediyeler al, tüm akrabaları ziyaret et ... Kim böyle bir görev listesinden bıkmayacaktı ?! Neyse ki, premonitor stres ekmekten kaçınmanın yolları vardır. Bunu da dene! 1. Küçük Sevinç Takvimi Sadece çocuklar değil, aynı zamanda kendiniz bir Advent Takvimi almaya çalışın. Fakat sizinki bu dönemde zaten yeterli olan tatlıları içermeyecek, ancak sizi maceralı zamanı daha zevkli hale getirecek küçük zevklerle dolu olacak Nasıl yapılır?
Devamını Oku
Vücut

Shea yağı ne yapar?

Bazen Afrika-Amerikan Kelebek Fındıkları olarak adlandırılan “Afrika altınları” kesinlikle evlerinde eksik olmamalıdır. Neden biliyor musun Biz bunu! Shea yağı (karite veya shea yağı), Afrika'nın ekvatoral bölgesinde bulunan ağacın meyvesini işlemek için nispeten zorlu bir işlemle elde edilir. Hatta bir dizi etnik etnik bile kutsal sayılır, bu yüzden fındık şeklindeki küçük hindistancevizinin meyveleri yırtılmamalıdır, sadece yerden toplanmalıdır.
Devamını Oku